①交通出行:租車、坐公共交通、當地團

②住宿:提前預定(建議玩到哪住到哪)

③護膚:防曬霜、水乳霜、面膜、唇膏等（個人建議可以帶一個小型加濕器，氣候比較干燥）

④服飾穿搭:襯衫、牛仔褲、衛衣、T恤、薄外套、防曬衣、風衣(出行前看天氣預報)

⑤其他:墨鏡、口罩、充電寶、水杯、充電器、腸胃藥、高反藥等

交通情況：

①飛機:直~飛拉薩貢嘎機場

機場到市區:乘機場大巴(30元/人) 拼車的話40-50元

②火車:青藏鐵路

火車站到市區:乘13/14 路公交車1元，打車15-20元;

③自駕:走G318川藏線或者成都出發走青藏線到拉薩。

溫馨提示:來西藏游玩一定要結伴而行，不管你是自駕、白由行，西藏地廣人稀，公共交通不發達，很多區域連信號都沒有，為了自身的安全，不建議單獨游玩。

7日游經典路線

第一天:抵達拉薩→入住酒店

第二天:拉薩→米拉山隧道>尼洋河風光→[5A景區]巴松措→林芝

第三天:林芝→[5A景區]雅魯藏布大峽谷景區→曲古花海[騎馬射箭、劃藏式牛皮船、喝酥油茶] >林芝

第四天:林芝→[嘎拉桃花村]→走進藏家→拉薩

第五天:拉薩→藏梵閣→曲水健康生態體驗館→羊卓雍措[湖邊深度游]→拉薩

第六天:拉薩→布達拉宮→廣場[旅拍]→藥王山觀景臺>大昭寺廣場八廓街→拉薩

第七天:拉薩返程(回家)

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